Tag: предотвратяване на травми

Спортен масаж: доказан метод за по-добро представяне и бързо възстановяване
Даниела Иванова 9 септември 2025 0 Коментари

Спортен масаж: доказан метод за по-добро представяне и бързо възстановяване

Как спортният масаж повишава представянето и ускорява възстановяването. Практични протоколи преди/след натоварване, ефекти, грешки и чеклист. Подкрепено с данни.