Изненадващата връзка между здравето на червата и настроението - какво трябва да знаем

Здравейте, приятели! Днес искам да споделя с вас нещо наистина удивително - оказва се, че здравето на нашите черва може да повлияе директно на настроението ни. Проучванията показват, че чревната флора и мозъчните функции са тясно свързани. Затова грижата за червата не е просто въпрос на храносмилане, а тя може да доведе до подобряване на цялостното ни благосъстояние и дори да помогне при справянето със стреса. Обикновено не обръщаме достатъчно внимание на тези въпроси, но е време да вземем контрол над здравето си и настроението. Как точно можем да направим това? Продължете да четете, за да разберете!