Задаване на здравни цели: Промяна на играта за Вашето благосъстояние

Искате ли да подобрите своето благосъстояние? Установяването на здравни цели може да бъде трансформативна игра. В тази статия разглеждам как да изберете цели, които всъщност са изпълними и как да проследите вашата прогресия. Поставянето на здравни цели не е толкова трудно, колкото изглежда. Заедно ще се справим с това, нека започнем!