Разбиване на бариерите с терапии чрез изкуство
Трябва да призная, преминах през период през живота ми, в който се чувствах притиснат от мъглата на ежедневието, от сивото на рутината. Неспособен да изразя чувствата и емоциите си, търсих нещо, което да ми помогне да се освободя. И тогава намерих онова, което наричаме "терапии чрез изкуство". Стефания, моята буряща се половинка, също беше значителна част от този процес. Изкуството може да бъде изключително ценен инструмент за саморазвитие и растеж, и аз научих това по най-добрия възможен начин.
Творческите изкуства сабират семейството
Както всеки родител знае, времето прекарано с децата си не е просто важно – то е ценно. С участието на нашия страхотен син Венелин, Стефания и аз намерихме начините, по които изкуството може да бъде използвано като ефективен и забавен метод за обучение и взаимодействие. Независимо дали рисуваме, изработваме глина или създаваме сложни колажи, творческият процес предлага числен набор от възможности за обучение и изразяване. Помислете какъв креативен потенциал могат да разкрият вашите деца по време на творческа терапия!
Лечебна сила на изкуството
Израствайки в скромен дом в Благоевград, рано научих, че изкуствата имат лечебна сила. И няма как да бъде по друг начин. Може би сте преживяли тежък ден и, след като се приберете вкъщи, слушате любима песен, която помага на вътрешната ви болка да отпусне. Или разглеждате книга за красиви картини, и те изчистват стреса и ви носят усещане за спокойствие. Това са само няколко примера за мощта на изкуството да лекува. Те показват защо терапията чрез изкуство е толкова важна, и защо тя вече е стала важна част от номенклатурата за обучение по света.
Буйство на чувства и еклектика на възможности
Изкуството има способността да открои непознати чувства в нас, да подбуди въображението и да поддаде на изпитание представителията на реалността. Ще бъде любопитно, нали така, да се установи дали и вие ще потънете в емоционалността на музиката, вълшебното омайване на танците, дълбочината на поезията или живописните картини на изобразителното изкуство. Без прекалено много напрежение, можем да се потопим в лечебната силена изкуството и да последваме природния поток на творчеството.
Ценност на изкуството за баланса между тяло, ум и дух
Това е една от най-великите привилегии на изкуството - да ни помогне да осъзнаем и да уважаваме своето вътрешно състояние, да ни направи по-близки до себе си. Изкуството може да засили самооценката ни, да помогне в борбата със стреса, да облекчи симптомите на тревожни и депресивни състояния и да подобри общото ни качество на живот. Защото когато човек е наред с ума си, сърцето му и тялото му обичайно следват по неговата пътека.
Терапията чрез изкуство като инструмент за растеж
Моята обич към изкуството и желанието ми да помагам на други хора ме покараха да разгледам по-обстойно областта на терапията чрез изкуство. И да ви кажа, оказа се абсолютно трансформиращо - физически, умствено, и емоционално. Лично, намерих, че творческите изкуства могат да подпомогнат самопознанието, да насърчат по-добрият взаимоотношения и да ни дадат смелостта да разгърнем своите крила и да се протегнем в небето. Ако това е нещо, което бихте искали да преживеете, реалността е само на една стъпка.
Изкуство и съвместна терапия - пътуването започва сега
Да ви запитам - вие, наскоро, сте ли имали шанса да усетите мекотата на керемидата с върха на пръстите си? Или да започнете бял лист и да го превърнете в произведение на изкуството? Или, може би, защо не искахте? Изкуството ни дава възможността да предизвикаме себе си, да изследваме, да се играем. Ако не сте пробвали все още, няма по-добро време от сега. Ние всички заслужаваме да преживеем красотата и магията на изкуството в живота си, само трябва да сме готови да отворим сърцата си за това пътуване.
